Yoga & meditation : släpp dig själv fri /
Med utgångspunkt i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork ger boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relation...
Sparad:
| Bok |
| Swedish |
|
[Stockholm] :
Bookmark,
2023
|
| Sammanfattning: | Med utgångspunkt i ashtanga, vinyasa, hatha, restorative yoga och massage, reiki och breathwork ger boken förslag på både nytänkande och klassiska yoga- och meditationsövningar. Du får verktyg som hjälper dig att ta kontroll och andra som gör att du vågar släppa taget. För att fördjupa dina relationer och utvecklas gemensamt finns dessutom parövningar och yogaövningar med barn.[Bokinfo] |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 189 sidor illustrationer 22 cm |
| ISBN: | 9789189585935 |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Bodens stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Friskvårdshyllan , 613.7 | Kalix kommunbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Kropp&Själ , 613.7 | Porsöns bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 |