Den enkla vägen till träningsvana : en metod /
Det finns många böcker om hälsa och träning på marknaden, men detta är inte en i mängden. Den enkla vägen till träningsvana är en unik bok som ger dig precis det du behöver – den enklaste möjliga metoden för att komma igång och, framförallt, fortsätta med din träning. Boken riktar sig till dig, man...
Sparad:
| Bok |
| Swedish |
|
Hestra :
Isaberg förlag,
2021
|
| Första upplagan |
| Sammanfattning: | Det finns många böcker om hälsa och träning på marknaden, men detta är inte en i mängden. Den enkla vägen till träningsvana är en unik bok som ger dig precis det du behöver – den enklaste möjliga metoden för att komma igång och, framförallt, fortsätta med din träning. Boken riktar sig till dig, man eller kvinna, som vill komma igång med din träning men inte vet hur – eller har försökt otaliga gånger utan att lyckas. Många lever med föreställningen att det krävs flera timmars tuff träning varje vecka i kombination med extrem kosthållning för att få resultat och må bra. Glöm det. I enkla steg får du här en tydlig och hållbar metod som gör att du kommer igång, och fortsätter, med din träning. |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 95 sidor illustrationer 26 cm |
| ISBN: | 9789185089369 |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Piteå stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 |