Återhämtningsguiden : må bra trots stress och press /
Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhä...
Sparad:
| Bok |
| Swedish |
|
[Stockholm] :
Natur & kultur,
[2021]
|
| Första utgåvan |
| Sammanfattning: | Stresshantering har tidigare mest handlat om att minska faktorer som leder till stress. Men många forskare är idag överens om att det inte är stressen i sig som orsakar ohälsa utan brist på återhämtning. Här får du många infallsvinklar på återhämtning och ett program som vägleder till bättre återhämtning. |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 271 sidor illustrationer 22 cm |
| ISBN: | 9789127827905 |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Hortlax bibliotek | Inte tillgänglig | Biblioteket , Hälsosamt | Kalix kommunbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Kropp&Själ , 155 | Pajala bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 155.904 | Piteå stadsbibliotek | Inte tillgänglig | Biblioteket , 155 |