Effektiv träning : 8 minuter om dagen, utan redskap /
I den här boken får du tydliga instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten.
Sparad:
| Bok |
| Swedish German |
|
Västra Frölunda :
Tukan förlag,
2020
|
| Sammanfattning: | I den här boken får du tydliga instruktioner och kompletta träningsprogram. Här finns övningar som stärker flera muskelgrupper i taget samtidigt som du förbättrar koordinationen, smidigheten och uthålligheten. |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 77 sidor illustrationer 21 cm |
| ISBN: | 9789179851378 |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Bodens stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Sport och fritid , 613.7 | Luleå bokbussar | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 | Piteå stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 |