Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv /
Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må...
Sparad:
| Bok |
| Swedish Danish |
|
Bromma :
Ordalaget bokförlag,
[2020]
|
| Sammanfattning: | Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt. |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 213 sidor illustrationer 21 cm |
| ISBN: | 9789174692990 |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Bodens bokbuss | Förflyttas | Biblioteket , Kropp & själ (613.7) | Gällivare bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 | Jokkmokks bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 | Kalix kommunbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Kropp&Själ , 613.7 | Karesuando bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613 | Luleå bokbussar | Inte tillgänglig | Biblioteket , 613.7 | Vuollerims bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Motion & hälsa | Överkalix bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 | Övertorneå bibliotek | Inte tillgänglig | Biblioteket , 613.7 |