Mindfulnessbaserad självhjälp : en övningsbok vid depression, oro och ångest /
Tre ledande forskare visar hur vi kan praktisera mindfullness i vår vardag för att hantera svåra tankar och känslor. Ljudövningar att lyssna på ingår.
Sparad:
| Bok |
| Swedish English |
|
Stockholm :
Natur & kultur,
2015
|
| 1. utg. |
| Sammanfattning: | Tre ledande forskare visar hur vi kan praktisera mindfullness i vår vardag för att hantera svåra tankar och känslor. Ljudövningar att lyssna på ingår. |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 310 s. : ill. ; 25 cm |
| ISBN: | 9789127139381 |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Haparanda stadsbibliotek | Tillgänglig | Vuxen Fakta , 616.852 | Luleå stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Plan 4 , 616.85 | Piteå stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 616.8 |