Träna dig 10 år yngre : livsstilstest, träningsguide, träningsprogram /
Enligt författaren kan alla göra en livsstilsförändring som gör att man känner sig yngre, friskare, piggare, smartare, sexigare, gladare och stoltare. Ett livsstilstest visar läsarens form och svagheter. Tre olika träningsprogram anpassade till svaren i testet presenteras. Kroppen och ett gummiband...
Sparad:
| Bok |
| Swedish |
|
Stockholm :
Fitnessförlaget,
2012
|
| Sammanfattning: | Enligt författaren kan alla göra en livsstilsförändring som gör att man känner sig yngre, friskare, piggare, smartare, sexigare, gladare och stoltare. Ett livsstilstest visar läsarens form och svagheter. Tre olika träningsprogram anpassade till svaren i testet presenteras. Kroppen och ett gummiband är de enda redskapen. |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 128 s. : ill. ; 27 cm |
| ISBN: | 9789173630429 (inb.) |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Gällivare bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 | Pajala bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 |