Din personlige tränare Martin Lidberg : så kommer du i ditt livs form /
Boken innehåller sjuttio övningar som kan utföras i hemmet med redskap som hantlar, gummiband och pilatesboll. Även om hur man skapar en hälsosam kropp också på insidan och hur man gör för att känna lust till förändring och träning. Författaren är världsmästare i brottning.
Sparad:
| Bok |
| Swedish |
|
Stockholm :
Fitnessförlaget,
2013
|
| Sammanfattning: | Boken innehåller sjuttio övningar som kan utföras i hemmet med redskap som hantlar, gummiband och pilatesboll. Även om hur man skapar en hälsosam kropp också på insidan och hur man gör för att känna lust till förändring och träning. Författaren är världsmästare i brottning. |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 143 s. : ill. ; 27 cm |
| ISBN: | 9789173630504 (inb.) |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Korpilombolo bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613 |