Det är aldrig för sent att träna /
Om hur man tränar styrka, kondition och smidighet på bästa sätt när man fyllt femtio. Här finns ett flertal illustrerade träningsprogram, anpassade övningar och träningstips. Även råd kring kost och kosttillskott.
Sparad:
| Bok |
| Swedish |
|
Stockholm :
Norstedt,
2012
|
| Sammanfattning: | Om hur man tränar styrka, kondition och smidighet på bästa sätt när man fyllt femtio. Här finns ett flertal illustrerade träningsprogram, anpassade övningar och träningstips. Även råd kring kost och kosttillskott. |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 169 s. : ill. ; 27 cm |
| ISBN: | 9789113043302 (inb.) |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Kalix kommunbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Kropp&Själ , 613.7 | Luleå stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Plan 4 , 613.7 | Pajala bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 | Piteå stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 | Sjulnäs bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 | Vuollerims bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Motion & hälsa | Öjebyns bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Friskvård |