Pilates : för styrka, spänst och smidighet /
Pilates är en träningsform som fokuserar på styrka och smidighet, koncentration, centrering, rörlighet och balans, fr.a. i mage och rygg. I en och samma övning tränas både styrka, rörlighet, balans och koordination. Boken innehåller ett program tänkt att utföras i hemmet. Även om de sex principer so...
Sparad:
| Bok |
| Swedish |
|
Stockholm :
Norstedt,
2014
|
| Sammanfattning: | Pilates är en träningsform som fokuserar på styrka och smidighet, koncentration, centrering, rörlighet och balans, fr.a. i mage och rygg. I en och samma övning tränas både styrka, rörlighet, balans och koordination. Boken innehåller ett program tänkt att utföras i hemmet. Även om de sex principer som ligger till grund för pilates. |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 120, [1] s. : ill. ; 24 cm |
| ISBN: | 9789113055732 |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Luleå stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Plan 4 , 613.7 | Rosviks bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 | Råneå bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 | Strömbackaskolans bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 | Öjebyns bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Friskvård | Överkalix bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 613.7 |