Kom i form på 30 dagar : maten, motionen och motivationen /
Boken bygger på Laila Bagges egna erfarenheter av att komma i form efter en graviditet. Träningen är uppdelad i tre olika nivåer och omfattar trettio dagar. Förutom träningsinstruktioner finns middags- och lunchförslag för varje dag. Recepten är gjorda av Niclas Wahlgren som har bakgrund som kock....
Sparad:
| Bok |
| Swedish |
|
Stockholm :
Norstedt,
2013
|
| Sammanfattning: | Boken bygger på Laila Bagges egna erfarenheter av att komma i form efter en graviditet. Träningen är uppdelad i tre olika nivåer och omfattar trettio dagar. Förutom träningsinstruktioner finns middags- och lunchförslag för varje dag. Recepten är gjorda av Niclas Wahlgren som har bakgrund som kock. 91-1-305025-7 |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 159 s. : ill. ; 30 cm |
| ISBN: | 9789113050256 (inb.) |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Haparanda stadsbibliotek | Tillgänglig | Vuxen Fakta , 641.563 | Sjulnäs bibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 641.563 |