Ta makten över din ilska! : hur man reder ut konflikter, stärker sina relationer och visar vad man tycker utan att tappa humöret /
Handbok om att hantera ilska. Författaren, psykolog, presenterar här en modell i sex steg som bl.a. innebär erkännandet att ilskan är ett problem, förståelsen av vad som sätter igång utbrotten och insikten om hur man kan kanalisera sin ilska.
Sparad:
| Bok |
| Swedish English |
|
Stockholm :
Svenska förlaget,
2005
|
| Sammanfattning: | Handbok om att hantera ilska. Författaren, psykolog, presenterar här en modell i sex steg som bl.a. innebär erkännandet att ilskan är ett problem, förståelsen av vad som sätter igång utbrotten och insikten om hur man kan kanalisera sin ilska. |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 277, [1] s. ; 23 cm |
| ISBN: | 9177386876 (inb.) |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Piteå stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 152.4 |