Lyckofällan : [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang] /
Boken vill lära oss att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy). ACT fukuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor. Olika övningar och exempel ska hjälpa oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och...
Sparad:
| Bok |
| Swedish English |
|
Stockholm :
Natur & kultur,
2009
|
| Sammanfattning: | Boken vill lära oss att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy). ACT fukuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor. Olika övningar och exempel ska hjälpa oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller. |
|---|---|
| Fysisk beskrivning: | 299 s. ; 24 cm |
| ISBN: | 9789127118430 (inb.) |
Logga in med bibliotekskortet för att se reserveringsmöjligheter.
Lägg till i lista
| Bibliotek | Status | Placering |
|---|---|---|
| Bodens stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Kropp och själ , 158.1 | Kiruna stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , Vuxen , Kropp & hälsa: Personlig utveckling | Piteå stadsbibliotek | Tillgänglig | Biblioteket , 158.1 |